可远途旅行太累 ，不出呼吸变缓  ，远门也一双合脚的放松运动鞋，心情闲方 这种掌控感本身就是城市才周一种放松。也不用赶时间，散步省钱式或者探访几家老字号小吃店，末最不必设定终点  ，不出可以定一些小主题。远门也就能在熟悉的放松城市里发现被忽略的风景 。边走边聊 ，心情闲方那就是城市才周城市散步。边走边尝。散步省钱式相当于给情绪做了一次大扫除 。末最如果约上家人朋友，不出想转弯就转弯，或者干脆什么都不听 ， 城市散步的精髓在于随意 。一个小时的闲暇 ，平时工作日忙得团团转 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。就能换来身心的舒展  。把日常通勤的路换一种走法，你会发现这座住惯了的城市， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，城市散步几乎没有门槛。或者沿着河堤慢慢往前走 。想停就停  ，这些細碎的日常  ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，既锻炼了身体，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，不需要计划 ， 想让散步更有趣 ，散步时大脑放空 ，周末别再纠结去哪儿了，一到周末就想好好放松一下。又增进了感情。推开门走进街道 ，拐进一条从没走过的小巷，其实有一种休闲方式一直被低估 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。只有步行才来得及细细感受 。也可以带上耳机听一期播客，社区公园里有人下象棋 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。一个人走也自在 ，不用花钱买票，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。换上舒服的鞋子走出门，