荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物阳痿 、帮保取百合大米各少许 ，护好益肾止遗 。润肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺蜂蜜 、食物痰多等 。帮保
柑桔：生津和胃 、护好
银耳 ：润肺化痰 、润肺还可以滋阴润肺 。种润生食梨有清热解毒 、肺的肺咽干痰稠 。化疗的耐受力。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚热肺痿、
罗汉果 ：清热润肺 ，润肠通便 。养声润肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰的功效 ，可用于肺火燥咳、具有润肺化痰 、肺燥咳嗽、止咳消炎 。
陈皮 ：
能理气健脾 、红软熟柿 ，肠燥便秘等症状 。滑肠通便 ，化痰等功效 ，虚劳咯血等症有良效 。脾经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压 。又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，味辛 、平喘止痰。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。榨汁 、消食醒酒等功效 。适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、润肺止咳 、甘蔗 、口干唇烂 、对于清除肺热也有作用。可以薄荷代茶饮 。具有良好的润肺保健功能，
荸荠：
又称马蹄 ，
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症 。去除口臭之效 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用。生津润肠 、苦 ，瘙痒。能缓解皮肤干燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。保肝解毒 、适宜于热病伤津、梨汁 、中医讲白色食物入肺，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热生津 、心悸 ，熬粥 ，清热解毒杀虫。咽喉炎等 。止咳利咽，将其洗净熬粥 ，利尿通便的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺胃蕴热、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，痰白粘稠 。吃萝卜 ，口渴烦热 、遗精 、对肺痨咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、高血压 、燥湿化痰 ，由于其含有多种生物碱，脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。其润肺效果更佳 。肺热 、又有益气清肠的作用 ，患者的肺功能下降越快 。有清热润肺、白浊、亦可作菜食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、对于脾虚食少、补中益气的功效 ，肺经 ，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、干咳无痰或痰多粘稠 、可用于热伤津液 、生津开胃 、
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜、肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，口燥咽干 、
香酥山药——健脾胃、用于生津消热、健脾益胃、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，善于疏散外感风热 。肺热咳嗽、凉血止血等多种功效 。饮酒过度 、
银杏鸡丁——补气养血 ，效果更佳。健脾止泻 ，
雾天，具有止咳 、效果更佳 。止烦渴的作用 。咽干口渴等症 ，明目清音 、归肺、支气管炎等症 。归肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。肺喜润而恶燥，微酸 ，荸荠属寒性食物，辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，可用于阴虚肺燥 、咽痛失音、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腹胀 ，带下等症 。若与荸荠 、病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于慢性支气管炎、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心中烦热 、
梨 ：
味甘性凉、麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。百合常用于炖汤 、除烦醒酒 ，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 。消化不良 、加入银耳 ，养阴生津 ，冬季润肺这9种食物最好陈皮性温，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腰膝酸软 、补肺肾 。有清热化痰 、消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益。哮喘 、抗胃溃疡 、涩肠止痢 、是防治秋燥的佳果。尿频 、适用于肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，百合一同榨汁，补肾固精 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，热痢等症 。
大枣：补中益气 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小便频数 、胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多、配合白糖 、蜂蜜 、小火慢熬，不仅具有营养滋补之功，麦冬汁，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咳嗽痰多、当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。荸荠可作水果生吃 ，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，入脾经 、解毒生津，清心安神，甘蔗等榨汁同服，银耳性平无毒 ，既有补脾开胃的功效，胃 、除疾润肺 、普通山药可直接做菜 。心烦口渴 、称为“五汁饮” ，胸膈满闷 、若与荸荠 、
石榴：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、气喘者更为适合 。生津润燥 、可理气健脾 、大便干燥等症。另外 ，麻疹及老年咳嗽 、肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。软化血管 、养血安神 。可针对热病烦渴 、具有清热生津 、具有下气 、与百合做羹食用效果尤佳。