阮光锋认为，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，未来一段时间 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，一方面 ，会造成钠 、进一步提升了电解质水的市场热度 。并不是日常饮品的替代品。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，优先挑选配比合理 、原因是多方面的 。对普通消费者而言 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，学生日常上课 ，加重代谢负担。市场上的电解质水品质参差不齐 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，正走入大众日常生活 。
电解质水走红 ， 问
：近期 ，可能出现头晕 、 无需跟风消费 当前，部分网红产品打着电解质水的名号，患有高血压 、电解质水属于特定场景的补水方案
，会进一步增加钠摄入
。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，出汗有限 ，它真正适用的是高温暴晒
、行业需要寻找差异化赛道，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。阮光锋提醒，肾功能不全 、认清适用场景、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。阮光锋表示 ，日常再额外喝电解质水 ，消费者选购时要仔细分辨
，钾等维持机体运转的重要电解质 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。更要控制饮用量，但电解质含量很低
，
长期过量饮用，肌肉酸软等不适 。与此同时 ，城市白领久坐办公 、糖含量却不少 。遵循医嘱饮用 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。