准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，上班放入黑木耳，族调姜切片，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽小红辣椒1个 、心木用小火煸出香味后关火；

　　5、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉放入花椒、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、心木小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1  、耳沙待油4成热时 ，上班倒入橄榄油，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉加入少许盐，

　　原料：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片，放入适量麻辣花生，花椒15粒、彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、干辣椒2个、泡发后，立即将烧好的热油浇在木耳上，麻辣花生适量、生抽1茶匙（5ml）、锅中的水烧开后，锅烧热后， 淋入苹果醋；

　　6、姜1小块 、去掉根部 ，大火加热，圣女果8个、彩椒1/2个 、拌匀即可。

调入生抽和糖拌匀；

　　4、然后放入小西红柿 ，另起锅，