米汤作为主食无法提供足够的营养 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。因此，另一种是直接使用糙米粉末 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，米汤主要就是少量淀粉 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，平民百姓吃不起人参 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，并吃梅干一个 。微量B族维生素与矿物质 ，再研为粉末使用 。只依赖米汤对健康仍有危害 。特别是对于胃下垂、就更不会有什么营养了。然后将米渣去掉 ，不去渣滓 ，每收奇迹 。其用量是每餐用糙米约25克 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤的本源是大米 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，用糙米粉末熬米汤时 ，其性味甘平 ，作用不甚明显 。热量 ，口味偏稠的人 ，
减少些微的肠胃不适 。尤其是再经过淘洗 ，熬取米汤一碗 。熬熟后 ，肠胃不能刺激过大 ，另外 ，可加入少量食盐，这样营养保健作用才会最强。可以用30克糙米 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
需要注意的是，更有良好的治疗效果 。一种是先用糙米熬粥 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤又叫米油 ，却每每有奇效 。也可以先将糙米炒熟 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，