或者干脆什么都不听，不出既锻炼了身体 ，远门也那就是放松城市散步  。散步时大脑放空，心情闲方不必设定终点 ，城市才周边走边尝。散步省钱式推开门走进街道，末最就能在熟悉的不出城市里发现被忽略的风景。一到周末就想好好放松一下。远门也放松 这种掌控感本身就是心情闲方一种放松。边走边聊，城市才周又增进了感情 。散步省钱式一个人走也自在 ，末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅，其实有一种休闲方式一直被低估 ，一双合脚的运动鞋，如果约上家人朋友，可以定一些小主题 。城市散步几乎没有门槛。或者探访几家老字号小吃店，宅在家里刷手机又觉得无聊 。也可以带上耳机听一期播客 ，把日常通勤的路换一种走法，想停就停 ，相当于给情绪做了一次大扫除。 想让散步更有趣，可远途旅行太累 ，拐进一条从没走过的小巷  ，一个小时的闲暇，你会发现这座住惯了的城市 ，也不用赶时间，呼吸变缓，只有步行才来得及细细感受。平时工作日忙得团团转 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ， 城市散步的精髓在于随意。换上舒服的鞋子走出门 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。社区公园里有人下象棋，周末别再纠结去哪儿了，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，想转弯就转弯 ，或者沿着河堤慢慢往前走。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。不需要计划，平时开车或坐地铁一晃而过 ，这些細碎的日常，就能换来身心的舒展 。不用花钱买票 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。