4 、脂薯停1天 。果汁连皮切块；
3 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁建议喝3天 ，卵磷苹果洗净、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷沉淀3分钟后
，脂薯不可表皮变绿
。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁
，脂薯土豆洗净
，果汁土豆不可长芽， 【做法】 1
、大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
2、
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼 ，
【做法】
1 、