2 、川七、生素食物豆浆、生素食物李子 、生素食物水果：金橘 、生素食物油菜花 、生素食物韭菜 、生素食物豆类：豆腐、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、生素食物
1、生素食物麦芽等；
4、核桃等；
3 、芽菜
、红枣 、释迦 、罗勒、木瓜
、山竹 、龙眼、草莓 、核仁
：杏仁 、蔬菜：竹笋 、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、龙须菜 、红苋菜 、