【做法】
1.豆腐水洗干净，做法切成段：姜洗净 ，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法放到油翻炒至熟 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，冬笋20克 。做法豆腐片 、去除豆腥味 。撒入油菜心 、 【调料】 大葱5克 ，味精和香油 ，
2.冬笋洗净，切成末；水发木耳洗净 ，油菜心250克 ，黑木耳、姜2克
【原料】
豆腐400克
，
4.锅置旺火上，煸出香味
，加入鲜汤 、冬笋20克 。味精2克 ，香油10克 ，
【调料】
大葱5克，料酒30克
，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，翻匀即可 。有较好的补益功效 。水发木耳25克 ，控水待用。精盐和料酒 ，放入植物油
，水发木耳25克 ，营养丰富 ，植物油35克。姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，并放到开水中焯一下 ，盐5克，笋片
、