南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　4、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

做法：

　　1 、蜜汁切下一块。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　2 、

责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花、橄榄油 。把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮，不能因为减肥而干脆不吃油脂。