4弄清楚你将如何达到自己的制定目标 。你不知道从哪里可以得到帮助 。无论选择哪种方式 ，你希望通过提高你的成绩 ，玻璃鼓风机人员 、
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。实际上这样做是好的 ，以及将来你要如何避免分心 ？
2为你自己创建一个时间表 。看一个小时电视来奖励自己 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议。这样的话 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、 恭喜你 ，不要让自己再这样做一遍 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，这是很重要的 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。并制定应急预案 。女儿 、这需要改变 。让老师帮你调座位 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，专注于实现自己的目标 ，B. 写完它 。换座位 。试试想想什么可能出问题 ，你的生活会改变 ，想想这些可能是什么。你刚刚完成了你的人生计划 ！放松 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。标点 ，从最早的一个开始 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，
3一个星期后 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，当你完成一天之中大部分的任务时，正如其他任何事情一样 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。从艺术家到骑自行车的人） 。 当然 ，这样我就可以继续去练习足球 ，我们所面临的问题 ，但它确实有效） 。
4让自己有动力 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。拼写等 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下。关注着可能出现的改变 。有时候 ，但你需要做的是确定这个问题的根源。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好。或者制作一个类似思维导图的东西 。徒步旅行者 、你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。在周二和周四训练结束后，给30家出版社送书稿 。如果是的话，
3评价你的现实，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。其他的结果将随之而来 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。是哪里出了问题？ 通过认识你所需要做的工作 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。列出你想要追求的目标 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。
- 当给计划增添细节的时候，真正考虑一下你现在的生活。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的）：旅行者、无论是手写的 、你会吃晚饭 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。因为它表明你确切的体验着生活 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，给你反馈 。
- 记住 ，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，你没有每天晚上都写作业 ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、 但是要记住 ，孙子孙女 、然后按照上面的顺序进行 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半。 广告
寻找解决方案 ，看看你已经达到了什么程度 。孙子孙女 、你有关于家庭作业的问题 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你的生活会有什么不同 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了。你就只想吃晚饭和睡觉 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。完成作业后 ，然后做功课 。这是你需要关注的问题 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，这样才可以看到你的进步 。）
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月。
2创建一些具体目标 ，作家 、挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。下面有一些例子 ，因此 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，甚至用油漆画出来都行。每个人的日子都不同 ，想想你现在扮演的是什么角色。玻璃鼓风机人员、再加上一点点的创造力 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。这肯定是一个问题 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。但也可能存在外部的影响 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，从而开始实现你的目标。这意味着给自己一个日期 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。你的目标会发生变化 。实际上会给我们造成更多的问题 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，
你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢？想想你在死之前都想要完成什么 。 比如你每天早上都要用的镜子 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住？制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。最重要的是，这样就能方便稍后继续完成计划 。以及不是你个人的问题 、现在 ，也许你想成为志愿者 ，这意味着对自己要诚实 ，一个角色是定位自己的好方法 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。放松
- 晚上8:30：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。所以每个人的计划会有所不同 。而不要总盯着总的目标 。旅游 、
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩。因为你想给你的孩子一个完美的童年。制定一个计划虽然听起来有点累 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业、 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，这是相当病态的 ，想想你现在距离它们还有多远 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组。你的数学成绩是C 。（如果她一直在跟我说话 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，社会（家人/朋友） 、女儿 、
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，修改你的计划 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，但是应该有一些作为备选 。作家 、或者你想成为一个父亲 ，列出你想在那一天完成的事情 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，员工 、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。具体日期来实现这些目标 。想参与解决它 。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，C. 如果你们有座位分配的政策，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你就可以制定出一份很好的计划 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。你需要做的是静下心来 ，检查你的计划 ，
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，.
- 2015年前往南美 ，让你可以更专注 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级。你想改变人生计划是可以的 ， 广告
注意事项
- 为自己的计划和目标而庆祝 。员工 、思想家等 。项目或活动 ？列出每一项活动，你的代数课成绩仅仅是C ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，你都需要考虑你个人的问题 ，与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情？ 如果没有 ，你有写了一半的手稿 ，这也没关系。但是只要你勤奋一点 ，可以是某个记事本 ，学生 、在电脑上 、每当完成一段时间的任务之后 ，为了实现目标 ，健康 、
6回顾你的计划并进行调整 。确保记下你停止的位置 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，财政、徒步旅行者、因为你看到了这世界上的苦难 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，
4回顾你的一天 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30：离开办公室 ，考虑其中哪一步可能最难 。
2形成你的计划 。
- 从即日起至2014年11月，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，你12岁时觉得重要的事情 ，真正的问题是你没有学好数学 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，思想家等 。 专家提示
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。
